【完全栄養食】BASE PASTA ベースパスタ【主食系】

ベースパスタ完全栄養食

個人的評価価格
4.0

¥312円/個~

カロリーたんぱく質脂質炭水化物
383kcal29.8g8.8g48.5g
※フェットチーネ(1個)の栄養素

BASE PASTAの特徴

完全栄養めん

完全食パスタ

麺類好きにピッタリ。これだけで栄養バランス完璧な食事が完成です。

約30gのタンパク質

たんぱく質

からだ作りに嬉しい高たんぱく質。1食で約30gを摂れます。

ビタミン・ミネラル

ビタミン・ミネラル

からだに必要な26種のビタミンとミネラルをすべてカバー。

食物繊維

食物繊維

全粒粉など穀物や大豆由来の食物繊維が6〜7g含まれています。

糖質40%OFF

糖質

普通のパスタと比べて糖質OFFだから、ダイエット中の方にもオススメ!

Amazon Pay

Amazon Pay

Amazonのアカウントがある方は、面倒な登録は必要なし。簡単に購入できます。


2分でわかる「BASE FOOD®」

2種類の完全栄養パスタで大満足!

BASE PASTA(ベースパスタ)は、1日に必要とされる栄養素をバランス良く配合した『完全栄養のパスタ』

ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含み、麺のみで1食約30gのたんぱく質を摂ることができます。

・濃厚なソースにオススメな『フェットチーネ』(平麺)
・アレンジ自由自在の『アジアン』(細麺)
2種類から選ぶことができるので、健康が気になる麺好きの方にピッタリ!

本記事では、完全栄養の麺「BASE PASTA」についてまとめました。

気になるところへジャンプできます。

JUMP MENU
ショートカット
栄養素・カロリー
NUTRITION
レビュー・口コミ
REPORT・REVIEW
購入・クーポン
BUY・COUPON
Sponsored Link

ベースパスタの栄養成分とカロリー

栄養成分

ベースパスタには、平麺タイプの「フェットチーネ」と細麺タイプの「アジアン」の2種類があります。

それぞれの栄養成分・カロリーを見ていきましょう。

フェットチーネタイプの栄養成分

ベースパスタフェットチーネ
フェットチーネ
カロリー383kcal
たんぱく質(g)29.8g
脂質8.8g
炭水化物48.5g
-糖質41.6g
-食物繊維6.9g

ベースパスタ「フェットチーネ」

小麦たんぱく、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉(遺伝子組換えでない)、米ぬか、卵黄粉末(卵を含む)、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、調味酢、米酢、粉末油脂、真昆布粉末、酵母 / 加工でん粉(食感向上、打ち粉)、調味料(無機塩)、酒精、アルギン酸カリウム、栄養強化(V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12)、卵殻カルシウム

アジアンタイプの栄養成分

ベースパスタ アジアン
アジアン
カロリー390kcal
たんぱく質(g)29.9g
脂質9.0g
炭水化物50.0g
-糖質43.1g
-食物繊維6.9g

ベースパスタ「アジアン」

小麦たんぱく、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉(遺伝子組換えでない)、米ぬか、卵黄粉末(卵を含む)、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、調味酢、米酢、粉末油脂、真昆布粉末、酵母 / 加工でん粉(食感向上、打ち粉)、調味料(無機塩)、酒精、酵素(乳を含む)、アルギン酸カリウム、栄養強化(V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12)、卵殻カルシウム、V.C

一般的なパスタ麺との比較

ベースパスタ単体で見てもよくわからないので、一般的な麺類と比較します。

文部科学省が出している「日本食品標準成分表」の中華めん(生)と比較していきます。

参考 第2章 日本食品標準成分表 PDF(日本語版):文部科学省

中華めんフェットチーネアジアン
カロリー365kcal383kcal390kcal
たんぱく質11.2g29.8g29.9g
脂質1.6g8.8g9.0g
炭水化物72.4g48.5g50g
糖質69.7g41.6g43.1g
食物繊維2.7g6.9g6.9g

・タンパク質が豊富(2倍以上)
・糖質が少ない(40%OFF)
・食物繊維が豊富(2倍以上)

・総カロリーが若干高い
・脂質が多い

総カロリーに関しては、たんぱく質が多い分だと考えれば特に問題ないかと思います。

ちょっと気になるのが脂質。

脂質9gってどんなもんだ?

脂質9gは大したことない。
卵1個に含まれる脂質は約5gほど。
たまたま近くにあったじゃがりこサラダ味(1個)の脂質は14.4gだそうです。

脂質が多い理由

ベースパスタの脂質の元
卵白・亜麻仁油・粉末油脂

粉末油脂はちょっと気になりますが、卵白や亜麻仁油などの脂質は逆に必要とされる脂質なので問題ないと個人的には思います。

ベースパスタに不足している栄養素

完全栄養食、完全栄養食と言ってきましたが、実はベースパスタだけでは1日に必要な栄養素の1/3に達していないものがあります。

完全栄養食なのに足りない栄養素とは…?

総カロリーが足りません!!
脂質が足りません!!
炭水化物が足りません!!

さっき脂質が多いって言ってたのに、足りてないんかい!

18歳以上の人が1日に必要とする量との比較

「1日にこれくらいの栄養を摂りましょう。」という値が、厚生労働省から発表されています。

参考 日本人の食事摂取基準2020|厚生労働省

性別・活動量・運動習慣・生活習慣によって変わってきますが、おおよその値として示されているのが「栄養素等表示基準値」

栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合、必要になる「総カロリー」「炭水化物」「n-6脂肪酸」とベースパスタ(フェットチーネ)を比較すると以下のようになります。

必要量(1/3)ベースパスタ割合
カロリー733kcal383kcal52%
タンパク質27g29.8g110%
脂質30.8g8.8g29%
炭水化物107g48.5g45%
食物繊維6.3g6.9g109%

タンパク質や食物繊維は十分に足りていますが、
「脂質や炭水化物が足りない=総カロリーも足りない」という当然の結果に

完全食なのに脂質や炭水化物が足りないのはナゼ?

脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量は、他の食事で過剰摂取してしまう懸念があるため、控えめにしています。

BASE FOOD

気をつけるべきはむしろパスタソース
麺類で気をつけるべきはむしろソース・具の部分にあります。

どのようなソースを使うのかによって、総カロリーや脂質量・糖質量は大きく代わってきますね。

ひき肉ガッツリ使ったミートソースなら、さらにたんぱく質マシマシにできますよ!

ベースパスタ実食レビュー&口コミ調査

実食レビューと口コミ

ベースパスタを実際に食べてみたのでレビューしていきますね!

ベースパスタは生麺タイプ。

ちょっと前はベースヌードルって名前でした。

特殊な包装方法のため、保存期間は約1ヶ月ほどあります。

見た目:蕎麦

ベースパスタは全粒粉小麦を使用しているので、色味は茶色っぽい感じ。

そして、ニオイは独特の香り。

私は普通に感じるけれど、苦手な人は苦手かも。

ベースパスタ用のオリジナルパスタソースを試してみる。

あんかけベースパスタ
オリジナルあんかけソース

ベースフードでは、『月替りおまかせソース4食セット』としてベースパスタに合うパスタソースを販売しています。

ベースフードオリジナルソースと、市販(マ・マーなど)のソースが届きます。

オリジナルあんかけソースは美味しかったですよ!

何が届くかはわかりません。完全おまかせコース。

みなさん、アレンジ凄すぎん?【Instagram】

みんなプロなのかな…。
←パスタソースかけるだけの人。

口コミ・評価【SNS・Twitter】

「ニオイが苦手」という方や「味が合わない」という声も一定数ありました。

個人的にはフェットチーネのほうがクセが強く出てると思いますので、まずはアジアン(細麺)から試してみることをおすすめします。

ま、焼きそばにすれば何でもウマいんだけどね。

ベースパスタ購入方法・お試しセット・クーポン情報

購入方法とクーポン

ベースパスタの購入方法やお試しセット・クーポンなどについてまとめていきます。

コンビニ・スーパー・ドラッグストアにはない模様

■ベースブレッドは現在のところ、コンビニ・スーパー・ドラッグストアなどの実店舗では扱っていないようです。

コンビニスーパードラッグストア
販売状況×××

期間限定でポップアップストアなどを展開することもあります。

Amazon・楽天・Yahooショッピングについて

ベースブレッドは「Amazon」「Rakuten」「Yahooショッピング」などの通販サイトで購入できるか調べてみました。

Amazon楽天Yahoo
販売状況
販売価格¥3980¥3980¥7475
※価格:ベースヌードル8食セット
※価格調査:2020年8月21日

Amazonと楽天は価格が同じ、Yahooショッピングだけ謎に高いという結果に…。

Yahoo…なぜ…。

公式サイト直販・お試しセットやクーポン情報

ベースパスタは公式サイトから直接購入することができます。
Amazon・楽天と比較してみましょう。

公式Amazon楽天
価格¥3620¥3880¥3880
※価格:8個セット・1回購入の場合
※公式は配送料「500円」を含む価格

公式から直接購入が一番安いですね。
ちなみにAmazon Pay対応してるので、決済も楽ですよ!

賞味期限の違いにも注目!

公式Amazon・楽天
賞味期限約1ヶ月約2週間

Amazonや楽天などのストアから購入した場合、賞味期限が2週間程度のものもあるそうです。

Amazonでベースブレッドを買ってみたときは、普通に1ヶ月位ありました。物によるのかもしれません。

割引クーポン:公式のみ

公式サイトから購入する場合は、割引クーポンコードを利用できます。

BASE FOOD商品を使って、バスケ女子が料理対決!!【TOKYO HOOP GiRLS×BASE FOOD】

参照BASE FOODコラボ | 株式会社サクラカゴ

クーポンコード

■TOKYO HOOP GIRLSコラボ
コード:sakuracago
割引額:200円
ご利用期限:2020年10月31日23:59まで

期間限定なのでお早めに。

お試しセット:継続コース初回限定割引

ベースパスタにはお試しセットはありませんが、継続コース初回割引20%があります。
また、初回限定でオマケがついてきます。

2020年8月現在のオマケ:ボロネーゼソース・ベースブレッドチョコ1個

ぶっちゃけると、1回で休止や解約した場合にも特にペナルティはないので、普通に20%OFFで買うことがでます。

休止も解約もネットで3分でできます。

ベースフードの休止・解約方法はメチャ簡単

■ お届け日の5日前までに、ネットで解約可能

ベースフード解約手順
  • STEP1
    マイページにログイン

  • STEP2
    登録されている商品の個数を0にする、または、「削除」ボタンを押す。

  • STEP3
    数量が「0」に変更されていることを確認し、「変更を保存」をクリックする。

  • STEP4
    「継続コースを解約しました」と表示されると、完了。

いちいち電話する必要もないし、3分で解約できます。

結論:公式のスタートセットが一番オトク

ベースフードスタートセット
スタートセット

「ベースブレッド」も同時に購入する場合は、スタートセットが更にオトクです。

通常価格スタートセット
価格¥3660¥3028(送料込)

スタートセットの内容

スタートセット(8食セット)

■BASE PASTA
フェットチーネ…2食
アジアン…2食

■BASE BREAD
プレーン…2食(4個)
チョコレート…2食(4個)

■初回限定、無料プレゼント付!
・BASE BREAD チョコレート1個
・ボロネーゼソース1食

しかも割引クーポンコードも使えちゃう!

ベースパスタ試してみる?【まとめ】

▶ちょっと高くてもいつもの通販サイトで買いたい。
 Amazon楽天

▶Amazon・楽天より¥200円くらい安く買いたい
 公式1回購入

▶ベースヌードルだけ安く買いたい。
 公式定期購入初回特典

▶ベースブレッドも一緒に試してみたい。オトク
 公式スタートセット(送料無料)

公式で買う場合は、クーポンコードをお忘れなく。
下のボタンでコピーできます!

クーポンコード

sakuracago

Copy

コメント

タイトルとURLをコピーしました